Нравится ли тебе твое отражение в зеркале? Насколько ты действительно любишь себя? От этих ответов зависит не только настроение, но и отношения с людьми.
Ты не можешь договориться сама с собой, пока не знаешь, что именно и в какой последовательности делать. Похудение без программы приводит к срывам.
Для всех, кто хочет понять и научиться применять принципы здорового питания в повседневной жизни и сделан мой марафон.